海南自贸区和自贸港都是国家级开放平台，旨在吸引外资、创新创业、推动自由贸易等。其中，海南自贸区是在2018年设立的自贸区，涵盖全省，面积达到35,400平方公里，实施贸易自由化、投资自由化、金融自由化、人员自由流动等一系列自由化措施，
目标是推动海南的转型升级，提升自身竞争力。而海南自贸港则是在2019年设立的自贸港，位于海口、三亚和洋浦三个园区，面积约18万平方公里，实施更加全面、深入的自由化政策，包括自由贸易、自由投资、自由资本流动、自由人员流动等，旨在推动海南自贸区全面深化改革，打造全球自由贸易港，成为中国开放新高地。
可以说，海南自贸港是在海南自贸区的基础上，进一步扩大开放、深化改革的重要举措。